Kupunguza tumbo

Mchanganyiko wa Kupunguza Tumbo Haraka: http://youtu.be/rG-4QXDPg3k

Maoni

Chapisha Maoni

Machapisho maarufu kutoka blogu hii

Kisa cha khidhri by dr hud hud

Khidhri Jina Khidhri hutafsiriwa kwa maana ya “mtu wa kijani” likinasibishwa na neno al-akhdar la Kiarabu lenye maana ya kijani. Katika Hadith, Mtume, swallallahu alayhi wa sallam, anasema, “Mtu huyu alipewa jina hilo la Khidhri kwa sababu alikaa katika nchi kame, isiyoota kitu, tahamaki ikageuka kuwa ya kijani chini yake.” Rai ya Maulamaa wengi wa Kiislamu ni kwamba Khidhri alikuwa ni Nabii. Qur’an inamzungumzia kama ni mmoja wa waja wa Mwenyezi Mungu waliojaaliwa ilimu, mafuhumu na rehema. “Basi wakamkuta mja miongoni mwa waja Wetu Tuliyempa Rehema kutoka kwetu na Tuliyemuelimisha ilimu zinazotoka Kwetu.” (18:65) Kutokana na Hadith za Mtume Muhammad, swallallahu alayhi wa sallam, ndipo tunapofahamu kwa uhakika kuwa mtu huyo mwenye hikima na ilimu aliyeongozana na Musa na kumfunza mambo mbalimbali alikuwa ni al-Khidhri. Waislamu wanaamini kuwa jamii zote za Mataifa katika vipindi mbalimbali vya historia zilishushiwa nabii mmoja au mwingine...
Endelea kusoma

Uzazi wa mpango

KWA USHAURI MZURI TUMIA TIBA ISIYO NA KEMIKAL DAWA YA ASILI YA UZAZI WA MPANGO Kila mtu angependa kuwa na watoto ingawa kila mzazi hupenda apate mtoto kwa wakati muafaka au muda maalumu atakapokuwa tayari kwa ajili ya mtoto. Wakati mtu anapanga kuwa na mtoto ni wakati mzuri sana katika maisha na unatakiwa kuwa ni wakati uliokubalika kwa wazazi wote wawili kuamua kuwa ni kipindi cha kuwa na kulea mtoto Ili kuepuka mimba zisizotarajiwa wanawake wengi huamua kutumia vidonge vya kuzuia ujauzito (Vidonge vya uzazi wa mpango/majira). Vidonge hivi huwa na madhara mengine mabaya hapo baadaye vikitumika kwa kipindi kirefu. Zipo dawa za asili kadhaa nyingi zaidi ya 20 ambazo zinaweza kutumika kama njia za kuzuia ujauzito usiotarajiwa bila kukuachia madhara yoyote mabaya.  Dawa hizi ama zinazuia urutubishaji wa yai moja kwa moja au huweza kukusababishia kuona siku zako na hivyo kuondoa uwezekano wa kuwa mjamzito. Nimekuandalia dawa asili nne kwa ajili hii ambazo nimeona zinapatikana kir...
Endelea kusoma

Kitambi na sababu zake

Picha
MAFUTA   ya tumbo yanayofanya mtu kuwa na kitambi ambacho hukusanywa kwa njia kuu mbili : Njia ya kwanza ni mafuta kutoka kwenye tishu zilizo chini ya ngozi pili ni kutoka kwenye ogani za ndani kama moyo, kongosho n.k SABABU ZA KUPATA KITAMBI Sababu kubwa ya mtu kuwa na kitambi ni kukosekana ulingano wa nguvu (kalori) katika mwili wa mwanadamu, hali inayosababishwa na mtu kula vyakula vinavyotia nguvu sana kuliko jinsi anavyoweza kutumia na kutoa kama taka mwili. VYAKULA VINAVYOCHANGIA KULETA KITAMBI Vyakula vinavyochangia kuleta kitambi ni pamoja na vile vyenye mafuta mengi kama vile nyama nyekundu, nyama ya kuku wa kizungu ( iwe ya kuchemsha, kukaanga ama kuchoma ), mafuta ya kupikia, (hasa yale yatokanayo na bidhaa za wanyama, kama siagi na jibini), viazi ya kukaanga kwa mafuta maarufu kama chips pamoja na pizza. Vingine ni vyakula vyenye wanga mwingi kama vile ugali wa mahindi uliokobolewa, mihogo, wali, mkate mweupe na vinywaji vyenye sukari nyingi iliyo...
Endelea kusoma